天选5（pro）cpu降压超频教程

之前重装了系统把bios重置了，忘记一些流程怎么弄了，又花了钱重新熟悉流程。这个教程发到这里也方便我以后自己忘记怎么操作可以立马想起来，如果是同品牌的笔记本也可以尝试一下。

当初我学习降压超频真的花了老大力气，从b站，贴吧，还有浏览器，从Intel XTU，ts，再到现在还是老老实实看充电视频。网上关于这些教程少之又少，大部分都是付费内容，也有免费的，很可惜，没有天选。倒是可以用RU反编译来修改BIOS，但是那个感觉挺麻烦的，简直是小白噩梦。

这个教程仅适用于Intel的cpu13代14代带hx后缀的天选系列。amd的没办法，只能通过ghelper限制功耗，这一方面倒是Intel yes了。

降压超频有风险！怕风险请提前备份重要数据！但是弄了后游戏体验大幅提高，不仅温度低，而且频率也稳定了不少，特别是玩吃鸡永劫这类网游的。

一、下载BIOS解锁软件

• 链接: https://pan.baidu.com/s/1C88sR_cPITbF5BWXDiktXg?pwd=0220 这个好像rog也能用，不过操作可能会有点不一样，但是天选肯定可以的。

• 下载好解压文件后，需要在笔记本上增加一个新加卷

（1）直接在桌面下面搜索页搜索“计算机管理”，或者打开文件管理资源器右键此电脑点击管理（win11右键后点击打开更多选项就能找到）

（2）这里我用E盘演示，右键E盘点击压缩卷，压缩50就够了

• 然后右键未分配的卷，点击新加卷，前面一直下一步就好了。这里要改成FAT32然后快速格式化，再把网盘下载的bios解锁文件放到这里面，是把图二的文件复制到新加卷里面。

二、解锁bios

bios页面鼠标点击和回车作用一致，小键盘上下键和鼠标滚轮作用一致

（1）重启或者打开笔记本，长按F2进入bios页面，然后按F7进入高级模式，然后点击上面的安全性往下滑找到安全启动，把安全启动关了

（2）把核心电压偏移设置开启，这里的电压看自己的cpu体质，60mV比较保守，80mV差不多了

（3）保存更改

（4）退出高级模式，按F8启动菜单，找到UEFI OS点击。如果点进去看到屏幕上方有一行代码的时候，按两次ESC，然后小键盘按一次右，左，然后回车，期间不要动鼠标

• 当然，也有可能进不去会出现下面这个页面，不用慌，小键盘往下找到这个Boot Manager回车，然后选择Windows Boot Manager，这个就是选择用哪个作为启动bios

• 接着再按F2进入BIOS页面，这次可以尝试在启动菜单回车的一瞬间疯狂按ESC。也可能可以卡出来。

• 不行的话还有终极方法，进入高级模式这里，从这里进去，也是一直ESC，进入后由于按esc会弹出是否退出的弹窗，选择取消就行。

  

三、CPU降压设置

1.点击power performance后，根据图二的上面的位置依次点击

2.调节cpu的大小核频率，默认值是52，也就是P核最高5.2ghz，但实际上笔记本由于散热很难跑这么高，所以很容易降频，降频的后果就是掉帧，影响游戏体验。我这个散热不是很好，玩网游4.5ghz才能勉强不降频。散热好的可以调到46-48.记得要把这ratio0到8全部改成一样的。

• E核最大频率，散热差的调成30，好一点的32，太高了会和P核抢电压，这个只用调这一个就行了

3.接着按一次ESC往下滑，把这几个关了

4.接着esc并找到这个页面，往下滑把AC loadline改为110，调低点可以让电压波动较少，CPU 在高负载时的电压更加稳定

把这个改成10000，下面的+号改为-号（使系统认为实际的电流需求比实际值要低 10,000mV)

5.返回找到这个页面，往下滑把这几个给关掉（TVB:当 CPU 温度较低时，TVB 会提高处理器的频率，提供额外的性能；而当温度升高时，为了避免过热，TVB 会自动降低频率，以保持温控在安全范围内，所以打游戏温度高了会很难受）

6.接着esc一次来到这个页面，把这里改成80，同时把下面的+变成-号

• 再把下面这里改为40

7.来到这里把这电流过载保护关了

四、内存超频，这个如果不是玩绝地求生之类的没有很大必要，而且每个内存条的体质不一样，改的不好可能效果不好。

1.进入这里

2.依照顺序来到这里

3.往下滑把这个改为Custom个性化配置

4.我的内存是镁光双16g，推荐双条超，个人认为单条超了对比双条提升不大。内存超频方面海力士>三星>镁光，超到6000就够了

我这个参数是：100-60-46-46-90-44-32-15000-884-0-23-90-0-390-480-0-12-8-30-15-8-2

其他两个品牌有需要的@我，下面这个60代表6000MT/秒的意思

5.ESC一次回到这个页面，往下滑把这个SA GV改为关闭（SA GV简单来说就是降低内存频率省电，但是游戏本又不需要，开了更难受）

五、保存修改，等待一两分钟开机

六、附带G-helper使用心得（华硕的笔记本大部分都能用）

建议使用这个软件把华硕的奥创给删了。

把网盘里的压缩包解压后，直接点击运行就好。然后设置开机自启。

gpu部分玩网游给95w就行了，三a105w，然后动态加速5w，至于核心频率显存频率可以超，核心可以超150，显存可以超300-500或者更多，一点点往上加，这里更推荐微星小飞机，哪天有空写个显卡超频教程具体说。

• 安静模式把cpu睿频关了，功耗给个20w-25w就差不多了

• 平衡给个40w差不多了，天选双烤长时间也就40w+105w

• 增强看情况，玩网游可以给45w，散热好50w

• 点击笔记本键盘右边更多可以调cpu大小核数量，可以通过关掉一些小核让网游帧数提升。

• 同时电源充电限制60%，虽然好像很难限制电量。点击电池电量可以打开battery report查看电池健康具体情况，我用了四个月了目前99.2%，这个功能应该还是有一点用的吧。

• 左下角可以把华硕应用关掉，建议是直接删掉软件

  

七、最后娱乐跑个分还有内存延迟测试

还记得以前没有降压超频，cpu只能跑24000，今天跑一跑居然突破3w，有点牛了。单核由于限制频率会差一点无伤大雅。

八、补充

要是发现P核，也就是大核降压不成功，可以用throttlestop简称ts进行软件降压，前提是要解锁BIOS关掉一些功能（也就是上面那一堆里面有的）